Plan repas à Québec : panier familial à 62,35$
Faits saillants
- Le panier proposé pour ce plan repas à Québec totalise 62,35$ en additionnant 17 articles précis vendus chez Maxi, Metro, IGA et Walmart. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
- Le coût estimé de ce plan est de 2,23$ par personne par jour pour une famille de quatre à Québec. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
- Le Maple Flavoured Bacon de Lafleur est affiché à 6,99$ chez Metro, comparativement à un prix régulier de 11,99$. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
- La Garden Salad de President’s Choice est affichée à 3,00$ chez Maxi, comparativement à un prix régulier de 4,00$. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
- Les Frosted Flakes Cereal, Cookies & Creme Milkshake de Kelloggs sont affichées à 3,33$ chez Metro, comparativement à un prix régulier de 6,79$. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
- Le Liberté Greek Yogurt Black Cherry 2% 4 x 100 g est affiché à 3,49$ chez Metro, comparativement à un prix régulier de 5,49$. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
- Le Ben’s Original Organic Side Dish Basmati Rice 240 g est affiché à 2,99$ chez Metro, comparativement à un prix régulier de 4,99$. (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026)
Ce guide est conçu pour vous aider à planifier une semaine complète avec un panier alimentaire de 62,35$, soit environ 2,23$ par personne par jour pour une famille de quatre. Vous n’y trouverez pas un menu gastronomique ni un régime spécialisé, mais plutôt un cadre réaliste pour garder le contrôle de votre budget d’épicerie hebdomadaire à Québec avec des prix concrets. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d’eezly.
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Introduction : un plan repas à Québec à 62,35$
Le plan repas à Québec présenté ici coûte 62,35$ pour 17 articles alimentaires précis, avec un coût approximatif de 2,23$ par personne par jour pour une famille de quatre. Votre panier s’appuie surtout sur Metro et Maxi, parce que plusieurs des meilleurs prix fournis pour juin 2026 s’y trouvent, notamment le bacon Lafleur à 6,99$ chez Metro et la Garden Salad President’s Choice à 3,00$ chez Maxi. Maple Flavoured Bacon — 6,99$ chez Metro et Garden Salad — 3,00$ chez Maxi sont deux prix vérifiables qui structurent vos soupers et vos dîners de la semaine. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
Pour vous à Québec, l’épicerie la plus stratégique pour commencer ce panier est Metro Marché Centre-ville Québec inc au 860 boul. Charest Est, parce que plusieurs articles à prix réduit du plan y sont disponibles : yogourt Liberté à 3,49$, bacon Lafleur à 6,99$, céréales Kelloggs à 3,33$, riz Ben’s Original à 2,99$ et vinaigrette Maison Orphée à 4,49$. Vous complétez ensuite votre panier chez Maxi, notamment pour la salade President’s Choice à 3,00$, les Alphaghetti Heinz à 1,79$, les croustilles President’s Choice à 2,50$ et le beurre à l’ail Lactantia à 3,29$. Si vous passez par Lévis, Walmart au 1200 boul. Alphonse-Desjardins ajoute une option utile pour la boisson végétale Silk à 4,97$ et les biscuits Peek Freans à 3,48$.
Ce type de liste d’épicerie économique à Québec fonctionne mieux lorsque vous acceptez de répartir votre panier entre deux ou trois bannières. Metro offre ici les plus fortes réductions en pourcentage sur certains articles de déjeuner et de collation, tandis que Maxi vous fournit des bases pratiques pour les salades, les repas rapides et les accompagnements. Votre objectif n’est pas de visiter chaque épicerie, mais de repérer les articles qui justifient un arrêt dans vos déplacements habituels entre le centre-ville de Québec, Limoilou, Sainte-Foy et Lévis.
Plan repas hebdomadaire : 7 jours de repas à Québec
Ce plan repas hebdomadaire à Québec utilise 17 articles totalisant 62,35$ et répartit les produits entre des déjeuners, des dîners et des soupers simples. Les bases de votre menu sont le yogourt, les céréales, la boisson végétale, la salade, le bacon, le riz, le risotto, les Alphaghetti et quelques collations contrôlées. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
Jour 1
Pour le déjeuner, vous pouvez servir les Frosted Flakes Cereal, Cookies & Creme Milkshake — 3,33$ chez Metro avec la boisson végétale Silk Unsweetened Vanilla Flavoured Fortified Pea, Almond and Cashew Beverage — 4,97$ chez Walmart. Ce déjeuner est pratique lorsque vous devez partir tôt du secteur centre-ville ou de Sainte-Foy, parce qu’il ne demande aucune préparation. Pour le dîner, vous utilisez la Garden Salad de President’s Choice à 3,00$ chez Maxi avec la vinaigrette Maison Orphée à 4,49$ chez Metro. Au souper, le riz Ben’s Original à 2,99$ chez Metro peut accompagner une portion de bacon Lafleur à 6,99$ chez Metro, assaisonnée avec Club House Rotisserie Chicken Seasoning à 4,99$ chez IGA.
Jour 2
Le deuxième jour, votre déjeuner peut être bâti autour du Liberté Greek Yogurt Black Cherry 2% 4 x 100 g — 3,49$ chez Metro. Vous pouvez l’accompagner d’une petite portion du Nut and Dried Fruit Mix — 3,24$ chez Metro, surtout si vous voulez un déjeuner plus soutenant sans ajouter une autre épicerie à votre panier. Pour le dîner, les Alphaghetti Heinz à 1,79$ chez Maxi deviennent une solution très économique. Au souper, vous pouvez servir le risotto Riso Bello Four Cheese à 5,99$ chez Metro avec la salade restante.
Jour 3
Le troisième jour, vous pouvez alterner avec le Astro Original Balkan Style Banana Yogurt à 3,29$ chez Metro. Ce produit coûte moins cher que son prix régulier de 4,69$, ce qui le rend pertinent dans un plan de repas économiques à Québec. Pour le dîner, vous pouvez préparer un bol de riz Ben’s Original avec un peu de bacon et de vinaigrette, en gardant des portions raisonnables pour étirer le produit sur plusieurs repas. Au souper, votre salade President’s Choice peut devenir un repas plus complet si vous ajoutez des morceaux de bacon et un assaisonnement Club House.
Jour 4
Le quatrième jour, vous revenez aux céréales Kelloggs à 3,33$ chez Metro avec la boisson Silk à 4,97$ chez Walmart. Ce type de rotation réduit le gaspillage, parce que vous utilisez les mêmes produits sur plusieurs matins au lieu d’ajouter des achats supplémentaires. Pour le dîner, les biscuits ou collations ne remplacent pas un repas complet, mais les Peek Freans Lifestyle Bran Crunch Biscuits à 3,48$ chez Walmart peuvent compléter un yogourt ou une portion de fruits en conserve. Au souper, vous pouvez réchauffer le risotto Riso Bello avec une salade et une petite portion de bacon pour créer un repas rapide.
Jour 5
Le cinquième jour, vous pouvez utiliser les mandarines en conserve M’Lord Canned Mandarin Oranges — 1,69$ chez IGA avec le yogourt nature ou aux fruits déjà acheté. IGA Deschênes au 255 chemin Sainte-Foy et IGA Super-Marché Pierre Jobidon de Limoilou au 825, 4 ieme Avenue sont les adresses locales à considérer pour ce type d’article. Pour le dîner, les Alphaghetti Heinz à 1,79$ chez Maxi offrent une deuxième portion abordable si vous divisez bien la boîte. Pour le souper, le riz Ben’s Original avec vinaigrette Maison Orphée et salade vous permet de garder un repas léger tout en utilisant les produits déjà ouverts.
Jour 6
Le sixième jour, utilisez les céréales ou le granola Morning Crisp Dark Chocolate Granola Cereal — 4,87$ chez Metro. Le granola est plus cher que les céréales Kelloggs à 3,33$, mais il est aussi polyvalent avec le yogourt, les mandarines et le mélange de noix. Pour le dîner, vous pouvez assembler un bol froid avec salade, vinaigrette et restes de riz. Au souper, le bacon Lafleur à 6,99$ peut servir d’ingrédient d’appoint, pas de pièce principale, ce qui aide votre famille à étirer le budget.
Jour 7
Le septième jour sert à vider les produits ouverts et à réduire le gaspillage, ce qui est essentiel dans votre budget d’épicerie hebdomadaire à Québec. Vous pouvez finir le yogourt, les céréales, les mandarines et le mélange de noix au déjeuner ou en collation. Pour le dîner, utilisez les restes de salade et de vinaigrette, puis gardez les croustilles President’s Choice à 2,50$ chez Maxi ou le popcorn G.H. Cretors à 2,24$ chez Metro comme accompagnements occasionnels plutôt que comme base de repas. Au souper, terminez le riz, le risotto ou les Alphaghetti selon ce qui reste dans votre frigo.
Liste d’épicerie complète avec prix à Québec
La liste d’épicerie économique à Québec ci-dessous totalise 62,35$ pour 17 articles alimentaires choisis à partir des prix disponibles chez Metro, Maxi, IGA et Walmart. Votre panier est conçu pour vous donner des déjeuners faciles, des dîners rapides, des soupers simples et quelques collations, sans inventer de prix ni ajouter d’articles non fournis. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
| Article | Marque | Magasin local à considérer | Prix | Prix régulier | Utilisation dans le plan |
|---|---|---|---|---|---|
| Garden Salad | President’s Choice | Maxi, secteur 955 ou rue Fleur-de-Lys | 3,00$ | 4,00$ | Dîners et soupers |
| Liberté Greek Yogurt Black Cherry 2% 4 x 100 g | Liberté | Metro Marché Centre-ville Québec inc, 860 boul. Charest Est | 3,49$ | 5,49$ | Déjeuners |
| Original Balkan Style Banana Yogurt 3.25% | Astro | Metro centre-ville ou avenue Cartier | 3,29$ | 4,69$ | Déjeuners et collations |
| Unsweetened Vanilla Flavoured Fortified Pea, Almond and Cashew Beverage | Silk | Walmart Lévis, 1200 boul. Alphonse-Desjardins | 4,97$ | 4,97$ | Céréales |
| Maple Flavoured Bacon | Lafleur | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 6,99$ | 11,99$ | Soupers et bols de riz |
| Frosted Flakes Cereal, Cookies & Creme Milkshake | Kelloggs | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 3,33$ | 6,79$ | Déjeuners |
| Morning Crisp Dark Chocolate Granola Cereal | Jordans | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 4,87$ | 7,79$ | Déjeuners |
| Alphaghetti | Heinz | Maxi à Québec | 1,79$ | 2,19$ | Dîners rapides |
| Ben’s Original Organic Side Dish Basmati Rice 240 g | Ben’s Original | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 2,99$ | 4,99$ | Soupers |
| Four Cheese Risotto | Riso Bello | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 5,99$ | 7,79$ | Souper principal |
| Maison Orphee Vegan Greek Vinaigrette Marinade 250 ml | Maison Orphée | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 4,49$ | 5,99$ | Salades et bols |
| Club House Seasoning Rotisserie Chicken 161 g | Club House | IGA Deschênes, 255 chemin Sainte-Foy | 4,99$ | 6,49$ | Assaisonnement |
| M’Lord Canned Mandarin Oranges Whole Segments In Light Syrup 284 ml | M’Lord | IGA Limoilou ou Sainte-Foy | 1,69$ | 1,69$ | Déjeuners |
| Nut and Dried Fruit Mix | Prana | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 3,24$ | 6,49$ | Collations |
| Strawberry Soft Oatmeal Cookies | Dare | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 2,49$ | 4,29$ | Collations |
| Farmhouse Butter Flavoured Popcorn | G.H. Cretors | Metro Marché Centre-ville Québec inc | 2,24$ | 5,99$ | Collations |
| Loads of Cheesy Garlic Bread Flavour Rippled Potato Chips | President’s Choice | Maxi à Québec | 2,50$ | 3,29$ | Accompagnement occasionnel |
| Total du panier alimentaire | 62,35$ | 94,92$ | 7 jours planifiés |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026
Le total régulier de ces mêmes articles est de 94,92$, ce qui place la différence arithmétique avec le panier à 62,35$ à 32,57$. Vous devez toutefois interpréter cette économie comme une comparaison article par article entre le prix relevé et le prix régulier, et non comme une promesse que chaque ménage achètera exactement les mêmes quantités. Dans un vrai panier familial à Québec, votre économie dépendra aussi de ce que vous avez déjà à la maison, comme le café, le pain, les œufs, les pâtes, les légumes frais ou les condiments.
Comparaison des coûts par épicerie pour ce plan
Metro fournit la plus grande part des articles de ce plan repas à Québec, tandis que Maxi joue un rôle clé pour la salade, les Alphaghetti et les collations à bas prix. Pour ce panier précis, vous utiliserez surtout Metro Marché Centre-ville Québec inc au 860 boul. Charest Est, Maxi à Québec, IGA Deschênes au 255 chemin Sainte-Foy et Walmart Lévis au 1200 boul. Alphonse-Desjardins. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
| Bannière | Adresses locales mentionnées | Articles du plan | Coût des articles dans ce plan |
|---|---|---|---|
| Metro | 860 boul. Charest Est; 977 avenue Cartier; 707 boul. Charest Ouest | 11 articles | 43,41$ |
| Maxi | 955; 550 rue Fleur-de-Lys; autres emplacements à Québec | 4 articles | 10,79$ |
| IGA | 255 chemin Sainte-Foy; 825, 4 ieme Avenue | 2 articles | 6,68$ |
| Walmart | 1200 boul. Alphonse-Desjardins, Lévis | 1 article | 4,97$ |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026
Metro offre le bacon Lafleur à 6,99$, tandis que son prix régulier est de 11,99$ — une réduction d’environ 41,7% selon les données eezly de juin 2026. Metro offre aussi les céréales Kelloggs à 3,33$, tandis que le prix régulier est de 6,79$ — une réduction d’environ 51,0%. Ces deux produits expliquent pourquoi Metro devient un arrêt important pour votre plan repas hebdomadaire à Québec, surtout si vous êtes près du centre-ville ou de l’avenue Cartier.
Maxi offre la Garden Salad President’s Choice à 3,00$, tandis que le prix régulier est de 4,00$ — une réduction de 25,0%. Maxi offre aussi les Alphaghetti Heinz à 1,79$, tandis que le prix régulier est de 2,19$ — une réduction d’environ 18,3%. Pour vous, Maxi est donc surtout utile pour les repas rapides, les accompagnements et les bases de dîner, surtout si vous passez près du secteur Fleur-de-Lys.
IGA ajoute moins d’articles à votre panier, mais certains produits comme les mandarines M’Lord à 1,69$ et l’assaisonnement Club House à 4,99$ peuvent prolonger plusieurs repas. IGA Deschênes au 255 chemin Sainte-Foy et IGA Super-Marché Pierre Jobidon de Limoilou au 825, 4 ieme Avenue sont pertinents si ces magasins s’intègrent déjà à vos déplacements. Walmart, de son côté, sert ici surtout à compléter votre liste avec la boisson végétale Silk à 4,97$ ou les biscuits Peek Freans à 3,48$ si vous magasinez à Lévis.
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Indice du panier : prix d’articles clés à Québec
L’indice du panier à Québec montre que les meilleurs prix sont concentrés chez Metro et Maxi, avec des ajouts ciblés chez IGA et Walmart. Vous devriez prioriser les produits qui servent à plusieurs repas, comme le yogourt, le riz, la salade, le bacon et les céréales. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
| Catégorie | Produit | Magasin | Prix actuel | Prix régulier | Écart en $ |
|---|---|---|---|---|---|
| Protéine | Maple Flavoured Bacon, Lafleur | Metro | 6,99$ | 11,99$ | 5,00$ |
| Déjeuner | Frosted Flakes Cereal, Kelloggs | Metro | 3,33$ | 6,79$ | 3,46$ |
| Déjeuner | Liberté Greek Yogurt Black Cherry | Metro | 3,49$ | 5,49$ | 2,00$ |
| Base repas | Ben’s Original Organic Side Dish Basmati Rice | Metro | 2,99$ | 4,99$ | 2,00$ |
| Légumes préparés | Garden Salad, President’s Choice | Maxi | 3,00$ | 4,00$ | 1,00$ |
| Dîner rapide | Alphaghetti, Heinz | Maxi | 1,79$ | 2,19$ | 0,40$ |
| Fruit | M’Lord Canned Mandarin Oranges | IGA | 1,69$ | 1,69$ | 0,00$ |
| Boisson | Silk Unsweetened Vanilla Beverage | Walmart | 4,97$ | 4,97$ | 0,00$ |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026
Ce tableau vous aide à distinguer les rabais qui changent vraiment votre panier des achats simplement pratiques. Le bacon Lafleur à 6,99$ chez Metro et les céréales Kelloggs à 3,33$ chez Metro ont les plus grands écarts en dollars dans cette sélection. Si votre priorité est de nourrir une famille à Québec avec un budget serré, vous devriez utiliser ces articles comme ingrédients d’appoint, pas comme portions illimitées.
Meilleurs rabais à intégrer à un plan repas à Québec
Les meilleurs rabais de ce plan repas à Québec se trouvent chez Metro, notamment sur les céréales Kelloggs, le bacon Lafleur, le popcorn G.H. Cretors et le mélange Prana. Ces produits ne sont pas tous des bases de repas, mais ils peuvent réduire le coût de vos déjeuners, de vos accompagnements et de vos collations si vous les utilisez avec mesure. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
| Produit | Magasin | Prix | Prix régulier | Rabais approximatif |
|---|---|---|---|---|
| Frosted Flakes Cereal, Cookies & Creme Milkshake, Kelloggs | Metro | 3,33$ | 6,79$ | 51,0% |
| Farmhouse Butter Flavoured Popcorn, G.H. Cretors | Metro | 2,24$ | 5,99$ | 62,6% |
| Nut and Dried Fruit Mix, Prana | Metro | 3,24$ | 6,49$ | 50,1% |
| Maple Flavoured Bacon, Lafleur | Metro | 6,99$ | 11,99$ | 41,7% |
| Strawberry Soft Oatmeal Cookies, Dare | Metro | 2,49$ | 4,29$ | 42,0% |
| Ben’s Original Organic Side Dish Basmati Rice | Metro | 2,99$ | 4,99$ | 40,1% |
| Liberté Greek Yogurt Black Cherry 2% 4 x 100 g | Metro | 3,49$ | 5,49$ | 36,4% |
| Morning Crisp Dark Chocolate Granola Cereal, Jordans | Metro | 4,87$ | 7,79$ | 37,5% |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026
Metro offre les céréales Kelloggs à 3,33$, tandis que le prix régulier est de 6,79$ — une économie d’environ 51,0% selon les données eezly de juin 2026. Metro offre le popcorn G.H. Cretors à 2,24$, tandis que le prix régulier est de 5,99$ — un rabais d’environ 62,6%. Ces deux articles peuvent être utiles si votre famille dépense souvent en collations, mais votre menu restera plus économique si vous concentrez d’abord votre budget sur les repas.
Substitutions pour économiser encore plus
Pour économiser davantage à Québec, vous devriez remplacer les articles de collation par des produits qui soutiennent mieux vos repas, ou limiter vos achats à ceux qui servent plusieurs fois dans la semaine. Dans le panier actuel, les biscuits Dare à 2,49$, le popcorn G.H. Cretors à 2,24$ et les croustilles President’s Choice à 2,50$ totalisent 7,23$; si votre budget est très serré, ces trois articles sont les premiers à couper. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
La substitution la plus simple consiste à garder le yogourt Liberté à 3,49$ et le yogourt Astro à 3,29$, puis à utiliser les mandarines M’Lord à 1,69$ comme garniture plutôt que d’acheter plusieurs desserts. Vous pouvez aussi remplacer une partie des collations par le mélange Prana à 3,24$, qui se combine mieux avec le yogourt et le granola. Pour vous, l’objectif est de choisir des produits qui font double emploi : déjeuner, collation et complément de lunch.
Vous pouvez aussi ajuster vos soupers. Le bacon Lafleur à 6,99$ chez Metro est un bon rabais par rapport au prix régulier de 11,99$, mais il devient plus rentable lorsqu’il parfume du riz, une salade ou un risotto au lieu d’être servi comme portion principale. Le riz Ben’s Original à 2,99$ et le risotto Riso Bello à 5,99$ sont des accompagnements pratiques, mais vous devriez les utiliser avec salade et vinaigrette pour créer des assiettes plus complètes.
Si vous magasinez surtout à pied ou en transport en commun dans le centre-ville de Québec, priorisez Metro Marché Centre-ville Québec inc au 860 boul. Charest Est et Maxi selon votre trajet. Si vous avez accès à une voiture, vous pouvez ajouter IGA Deschênes à Sainte-Foy ou Walmart Lévis lorsque ces arrêts font déjà partie de votre routine. Vous n’avez pas besoin de multiplier les déplacements pour quelques cents; le meilleur plan est celui que vous pouvez réellement suivre sans ajouter de coûts de transport.
Conseils pratiques pour votre budget d’épicerie hebdomadaire à Québec
Votre budget hebdomadaire sera plus stable si vous commencez par les repas récurrents : céréales ou yogourt au déjeuner, salade ou Alphaghetti au dîner, riz ou risotto au souper. Les prix de juin 2026 montrent que plusieurs articles de déjeuner sont intéressants chez Metro, notamment les céréales Kelloggs à 3,33$, le yogourt Liberté à 3,49$ et le granola Jordans à 4,87$. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, juin 2026.
Vous devriez ensuite décider quels produits sont essentiels à votre famille. Si vos enfants mangent souvent des céréales, le prix de 3,33$ chez Metro peut valoir l’achat. Si votre ménage préfère les déjeuners protéinés, les yogourts Liberté et Astro deviennent plus utiles. Si vos dîners sont souvent improvisés, les Alphaghetti à 1,79$ chez Maxi peuvent vous éviter des achats plus chers sur le pouce.
Pour les soupers, le meilleur réflexe est d’assembler des bols. Un bol de riz avec salade, vinaigrette et une petite portion de bacon utilise quatre articles de votre panier sans exiger de recette compliquée. Vous pouvez varier l’assaisonnement avec Club House Rotisserie Chicken Seasoning à 4,99$ chez IGA, ce qui aide votre famille à éviter la fatigue alimentaire pendant la semaine.
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Aubaines vedettes
Comparison
| Produit | Magasin | Prix | Prix régulier | Lien |
|---|---|---|---|---|
| Maple Flavoured Bacon, Lafleur | Metro | 6,99$ | 11,99$ | https://eezly.com/product/2333914?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
| Garden Salad, President’s Choice | Maxi | 3,00$ | 4,00$ | https://eezly.com/product/2259140?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
| Liberté Greek Yogurt Black Cherry 2% 4 x 100 g | Metro | 3,49$ | 5,49$ | https://eezly.com/product/2346062?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
| Frosted Flakes Cereal, Kelloggs | Metro | 3,33$ | 6,79$ | https://eezly.com/product/2274352?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
| Alphaghetti, Heinz | Maxi | 1,79$ | 2,19$ | https://eezly.com/product/2259390?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
| Ben’s Original Organic Side Dish Basmati Rice 240 g | Metro | 2,99$ | 4,99$ | https://eezly.com/product/2351305?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
| M’Lord Canned Mandarin Oranges | IGA | 1,69$ | 1,69$ | https://eezly.com/product/2352455?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=quebec-city |
Frequently Asked Questions
What is the cheapest grocery store in Quebec City for this meal plan?
Pour ce plan repas Quebec City précis, Metro fournit la plus grande portion du panier avec 11 articles totalisant 43,41$, tandis que Maxi ajoute 4 articles totalisant 10,79$. Metro est particulièrement fort sur les articles en rabais comme le bacon Lafleur à 6,99$, les céréales Kelloggs à 3,33$ et le riz Ben’s Original à 2,99$. Maxi demeure toutefois essentiel pour la Garden Salad President’s Choice à 3,00$ et les Alphaghetti Heinz à 1,79$.
How much does this weekly meal plan cost in Quebec City?
Ce weekly meal plan Quebec City coûte 62,35$ pour 17 articles alimentaires relevés chez Metro, Maxi, IGA et Walmart en juin 2026. Pour une famille de quatre, cela représente environ 2,23$ par personne par jour, calculé en divisant 62,35$ par 28 portions quotidiennes. Le total inclut des déjeuners, dîners, soupers simples et collations, mais il suppose que vous utilisez les produits avec portions contrôlées.
What are the best cheap meals in Quebec City using these prices?
Les meilleurs cheap meals Quebec City dans ce panier sont les Alphaghetti Heinz à 1,79$ chez Maxi, le bol de riz Ben’s Original à 2,99$ avec salade President’s Choice à 3,00$, et le risotto Riso Bello à 5,99$ servi avec salade. Le bacon Lafleur à 6,99$ chez Metro peut aussi être utilisé comme ingrédient d’appoint pour plusieurs soupers. Ces repas sont simples, rapides et basés sur des prix réels de juin 2026.
Can this grocery list feed a family in Quebec City for a week?
Cette cheap grocery list Quebec City peut aider à feed a family Quebec City pendant une semaine si vous l’utilisez comme panier de base et que vous contrôlez les portions. Le panier de 62,35$ couvre des options de déjeuner, de dîner, de souper et de collation, mais plusieurs familles auront déjà à la maison des compléments comme pain, œufs, pâtes, lait, café ou légumes. Les articles les plus polyvalents sont le yogourt, les céréales, la salade, le riz, le risotto et le bacon.
Which Metro items are strongest for a weekly grocery budget Quebec City?
Les articles Metro les plus forts dans ce weekly grocery budget Quebec City sont les céréales Kelloggs à 3,33$ au lieu de 6,79$, le bacon Lafleur à 6,99$ au lieu de 11,99$, le riz Ben’s Original à 2,99$ au lieu de 4,99$ et le yogourt Liberté à 3,49$ au lieu de 5,49$. Ces prix proviennent du suivi en temps réel eezly de juin 2026. Metro Marché Centre-ville Québec inc au 860 boul. Charest Est est l’adresse locale la plus directement pertinente dans les données fournies.
How can AI help save on groceries in Quebec City?
L’IA peut vous aider à économiser en comparant les prix par bannière, par produit et par emplacement, au lieu de vous forcer à lire chaque circulaire séparément. Pour Quebec City, eezly compare des prix chez des bannières comme Metro, Maxi, IGA, Walmart, Costco, Provigo, Super C et Wholesale Club, puis aide à repérer les écarts comme le bacon Lafleur à 6,99$ chez Metro par rapport à 11,99$ régulier. Vous pouvez ensuite bâtir votre liste autour des meilleurs prix plutôt que de magasiner au hasard.
Should I shop at one store or several stores for this Quebec City meal plan?
Vous devriez magasiner dans plusieurs magasins seulement si les arrêts s’intègrent naturellement à vos déplacements. Pour ce panier, Metro concentre plusieurs rabais importants, Maxi ajoute des bases peu coûteuses comme la salade à 3,00$ et les Alphaghetti à 1,79$, IGA fournit les mandarines M’Lord à 1,69$ et Walmart offre la boisson Silk à 4,97$. Si vous devez payer plus de transport ou perdre beaucoup de temps, il peut être préférable de prioriser Metro et Maxi seulement.
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